Emwave é uma nova tecnologia desenvolvida pela empresa HeartMath líder mundial em pesquisa na área de fisiologia emocional, otimização do desempenho e gerenciamento do estresse. O emWave foi projetado para ajudá-lo a gerenciar o stress e aumentar o desempenho em todas as áreas de sua vida.
Essa tecnologia foi desenvolvida por Dr Childre, em um sistema de formação única, que baseia-se em anos de pesquisa sobre estresse, emoções e desempenho. O emWave monitora os ritmo do coração e confirma quando você está em um ótimo estado fisiológico. Com a prática você aprende a mudar para uma coerência de funcionamento saudável, mesmo em situações difíceis e de muito stress. Você será capaz de promover mudanças em seu padrão de ritmo cardíaco, através da técnica de Coerência Rápida e outras técnicas desenvolvidas pela HeartMath
.A pesquisa desenvolvida pela HeartMarth comprovou que o estresse, como também as emoções de todos os tipos são refletidas em nosso padrão de ritmo cardíaco. Isto porque, o que estamos sentindo provoca alterações na atividade em nosso sistema nervoso autônomo, que afeta o padrão de ritmo cardíaco. Este padrão é transmitido do coração para os centros superiores do cérebro e influencia a forma com que o cérebro processa a informação. Sentimentos tais como: frustração ou ansiedade fazem o ritmo do coração tornar-se mais desordenado e irregular, assim inibindo a capacidade dos centros superiores do cérebro. Desta maneira, acabam provocando uma diminuição dos níveis de desempenho cognitivo e criativo. Por outro lado, os sentimentos tais como: amor e satisfação geram um padrão de ritmo suave do coração, assim promovendo um ótimo desempenho desses centros cerebrais. Isso resulta numa capacidade de aumento na resolução e discernimento de problemas, como também na da memória. As emoções positivas produzem ritmos cardíacos mais ordenados e coerentes. Sendo assim reduzindo a desordem do sistema nervoso e facilitando a função cortical.
O emWave mede o funcionamento interno do seu sistema , fornecendo feedback e imagem em tempo real. Ele capta e quantifica sua zona de máximo desempenho, e ensina a recriar aquele estado máximo de desempenho quando você estiver estressado.
Estudos comprovam que o uso regular de emWave contribui para melhorar o bem-estar emocional, melhorar a clareza mental, intuição e criatividade. Atletas de todos os tipos podem melhorar seu desempenho em suas modalidades de atuação. Além disso, emWave é usado em todo o mundo pelos profissionais de saúde e companhias para ajudar as pessoas a reduzir o estresse e se restabelecer de um leque amplo de problemas de saúde. E também recuperar seus níveis de energia mais rapidamente. Os estudantes também podem usá-lo para melhorar o aprendizado e aumentar os resultados em provas.
EmWave não é só um dispositivo que simplesmente mede a variabilidade da frequência cardíaca. Ele mede as sutis mudanças de batimento à batimento em sua frequência cardíaca e exibe padrões rítmicos do seu coração ao longo do tempo. Isto é chamado análise da variabilidade da frequência cardíaca (HRV). .O HRV é também uma medição indireta e não invasiva do sistema nervoso autônomo. O EmWave também analisa o padrão do ritmo de coerência cardíaca. Esse ritmo coerente sincroniza o ritmo do cérebro, do sistema nervoso, dos órgãos do corpo e das glândulas, todos entram em harmonia com o ritmo coerente do coração algo que outros monitores da VFC não fazem. Além de ver o seu ritmo cardíaco em tempo real, o seu nível de coerência é exibida.
Ao contrário da frequência cardíaca, seu padrão de ritmo cardíaco reflete como o estresse e diferentes emoções estão afetando o sistema nervoso autônomo. Quando você tem um padrão de ritmo coerente do coração, fisiologicamente você está em um estado ótimo de eficiência para que você não só se sinta melhor, mas aumente desempenho físico, emocional e mental. Coerência não é a mesma coisa que estar em um estado relaxado é mais como estar em que os atletas chamam de “A zona”. Um estado em que seu sistema nervoso está mais em sintonia e em melhor funcionamento.
O emWave calcula e exibe o seu padrão de ritmo cardíaco através da detecção do pulso do seu dedo ou orelha com um sensor eletrônico. Traça a aceleração e desaceleração do seu ritmo cardíaco, e analisa o seu padrão. Ao utilizar o EmWave e aprender a técnica Coerência Rápida, você será capaz de gerenciar melhor suas reações emocionais e aumentar seus níveis de coerência.
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